AcroYoga

Foto di Earl McGehee

Età: dai 18 anni agli… anta
Dove: bellARTE Via Bellardi 116, Torino / Quando: Lunedì ore 20.00-22.00
CARTIERA Via Fossano 8, Torino / Quando: Giovedì 19.30- 21.30
Insegnante:  Silvia Gallino

L’Acroyoga è una disciplina affascinante che nasce dall’incontro tra lo Yoga, Thai Massage e Acrobatica. Queste tre discipline, combinate tra loro, danno vita a una serie di esercizi che rendono possibile praticare lo yoga e il Massaggio Thai sospesi da terra. Si lavora a gruppi di tre in totale sicurezza. E’ una pratica che apporta molteplici benefici a livello fisico, mentale ed emotivo, portandoci a lavorare fuori dallo spazio individuale del tappetino e a contatto con gli altri, favorendo il nascere di nuove amicizie e di uno spirito di gruppo molto forte.

Essendo una pratica che si fonda prima di tutto sui principi dello Yoga tradizionale, l’AcroYoga si rivela come una disciplina che può essere appresa gradualmente da chiunque abbia voglia di incontrare il prossimo in un’ambiente sano, sicuro e divertente. Ci stupiremo di quanto riusciranno a fare il nostro corpo e la nostra mente, di come riusciremo a confrontarci con le nostre paure, il nostro modo di comunicare e la voglia di lasciarsi andare. Giocheremo tornando bambini e ci coccoleremo per riscoprire il piacere di prendersi cura di sé.
Se sei interessato, è possibile frequentare gratuitamente una lezione del corso.

Cosa portare:
– Abbigliamento comodo e aderente (per lei)
– Calzini (niente scarpe)
– Tappetini


Info segreteria
bellARTE
 011.7727867 / info@tedaca.it