Pilates

Corso di pilates

Età dai 18 anni
Quando
mercoledì 19.10-20.10
giovedì 11.00-12.00

Partenza di tutti i corsi dal 27 settembre
Prima lezione gratuita

BELLARTE
Via Bellardi 116, Torino

INFO
Clicca sul numero o sulla mail per chiamare o scriverci direttamente

Tel: +39.011.7727867

 Mob: +39.389.4968422

Mail: info@tedaca.it

L’unicità di un corso di pilates consiste nell’uso mirato della respirazione che permette una costante contrazione della fascia addominale, maggiore libertà di movimento della colonna vertebrale e una continua ossigenazione dei muscoli durante la pratica degli esercizi e nelle sue posizioni. Un corso di pilates migliora e/o modifica l’assetto posturale, sviluppando una consapevolezza del proprio corpo e rinforzandone la muscolatura. Nel nostro corso di pilates, particolare attenzione è dedicata alla flessibilità, all’allungamento e alla stabilità muscolare.
In definitiva è un laboratorio utile a promuove il benessere fisico e mentale dell’individuo.

COSA PORTARE
– Abbigliamento comodo oppure tuta
– Calzini (niente scarpe)
– Tappetini per il pilates

Veronica Forioso - Insegnante di Pilates
INSEGNANTE
Veronica Forioso
Diplomata in danza contemporanea e coreografia alla London Contemporary Dance School. Dal 1998 lavora come danzatrice e coreografa per compagnie riconosciute a livello internazionale. Insegnante di danza contemporanea, improvvisazione e danza/movimento in varie istituzioni tra Regno Unito e Italia. Specializzata in danse escalade con Scarabeus Theatre Company e Craos Mòr, con cui ha collaborato in numerosi progetti. Specializzata nel Metodo Pilates, studiosa della Danza Movimento Terapia, Shiatsu e Tango Argentino. Ha collaborato con artisti internazionali e nazionali nel campo della danza contemporanea, urbana e nel teatro.