Pilates

Corso di pilates

Età dai 18 anni
Quando
mercoledì 19.10-20.10
giovedì 11.00-12.00

Partenza di tutti i corsi dal 27 settembre
Prima lezione gratuita

BELLARTE
Via Bellardi 116, Torino

INFO
0117727867 / 389.4968422 / info@tedaca.it

PRESENTAZIONE CORSI
Martedì 21 settembre, ore 20.30

L’unicità di un corso di pilates consiste nell’uso mirato della respirazione che permette una costante contrazione della fascia addominale, maggiore libertà di movimento della colonna vertebrale e una continua ossigenazione dei muscoli durante la pratica degli esercizi e nelle sue posizioni. Un corso di pilates migliora e/o modifica l’assetto posturale, sviluppando una consapevolezza del proprio corpo e rinforzandone la muscolatura. Nel nostro corso di pilates, particolare attenzione è dedicata alla flessibilità, all’allungamento e alla stabilità muscolare.
In definitiva è un laboratorio utile a promuove il benessere fisico e mentale dell’individuo.

COSA PORTARE
– Abbigliamento comodo oppure tuta
– Calzini (niente scarpe)
– Tappetini per il pilates

Veronica Forioso - Insegnante di Pilates
INSEGNANTE
Veronica Forioso
Diplomata in danza contemporanea e coreografia alla London Contemporary Dance School. Dal 1998 lavora come danzatrice e coreografa per compagnie riconosciute a livello internazionale. Insegnante di danza contemporanea, improvvisazione e danza/movimento in varie istituzioni tra Regno Unito e Italia. Specializzata in danse escalade con Scarabeus Theatre Company e Craos Mòr, con cui ha collaborato in numerosi progetti. Specializzata nel Metodo Pilates, studiosa della Danza Movimento Terapia, Shiatsu e Tango Argentino. Ha collaborato con artisti internazionali e nazionali nel campo della danza contemporanea, urbana e nel teatro.