Lo Shiatsu è una pratica di origine giapponese che mira a riequilibrare corpo e mente in modo naturale. Utilizza pressioni con dita e palmi lungo specifici punti energetici, favorendo il libero fluire dell’energia vitale e l’armonia interna. Aiuta ad alleviare tensioni muscolari, ridurre lo stress, migliorare il sonno e sostenere l’equilibrio psicofisico.

È un trattamento olistico che considera la persona nella sua globalità. Attraverso il contatto e l’ascolto del corpo, favorisce rilassamento e benessere duraturo. Un percorso pensato per prendersi cura di sé in modo naturale.

L'operatrice shiatsu può effettuare trattamenti completi su tutto il corpo della durata di un'ora, oppure concentrarsi su zone specifiche con sedute mirate da trenta minuti.
I trattamenti shiatsu mirati dalla durata di mezz'ora sono per:

• - Cervicale e spalle.
  Per rilasciare
  Sciogliere le tensioni di collo, spalle e scapole. Ritrovare spazio, libertà e leggerezza.
• - Schiena e colonna
  Per liberare
  Sciogliere i nodi di tensione e favorire la mobilità. Per una schiena più libera e una sensazione di apertura.
• - Bacino e sacrale
  Per riequilibrare
  Lavorare sulle tensioni di bacino e glutei. Ritrovare elasticità, mobilità e leggerezza.

Un percorso rivolto ad atletə dell'arte e dello sport. Il percorso è studiato ad Hoc per lavorare in modo minuzioso il corpo, potenziandolo al massimo e ottenendo un'ottima resa, al fine di evitare infortuni. Così come concentrarsi sulla parte postura e muscolare è importante, lo è ancora di più la fluidità.
Quindi il laboratorio si concentrerà inoltre sulla fludità del pensiero, del corpo e del movimento.
Il metodo Pilates è "Poesia in Movimento", con Voi il Pilates diventerà coreografia nello spazio.