Benessere

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- PILATES
(Dai 18 anni in su)
Un  corso per ottenere maggiore consapevolezza del proprio corpo.

- YOGA
(Dai 18 anni in su)
Un corso di Yoga offre molti benefici come eliminazione dello stress, miglioramento della concentrazione e riequilibrio delle nostre emozioni

- MINDFULNESS
(Dai 18 anni in su)
Un corso di mindfulness per prestare attenzione a noi stessi, ai nostri pensieri e a ciò che circonda, nel momento presente e senza giudizio.