Lo Shiatsu è una pratica di origine giapponese che mira a riequilibrare corpo e mente in modo naturale. Utilizza pressioni con dita e palmi lungo specifici punti energetici, favorendo il libero fluire dell’energia vitale e l’armonia interna. Aiuta ad alleviare tensioni muscolari, ridurre lo stress, migliorare il sonno e sostenere l’equilibrio psicofisico.

È un trattamento olistico che considera la persona nella sua globalità. Attraverso il contatto e l’ascolto del corpo, favorisce rilassamento e benessere duraturo. Un percorso pensato per prendersi cura di sé in modo naturale.

Un percorso rivolto ad atletə dell'arte e dello sport. Il percorso è studiato ad Hoc per lavorare in modo minuzioso il corpo, potenziandolo al massimo e ottenendo un'ottima resa, al fine di evitare infortuni. Così come concentrarsi sulla parte postura e muscolare è importante, lo è ancora di più la fluidità.
Quindi il laboratorio si concentrerà inoltre sulla fludità del pensiero, del corpo e del movimento.
Il metodo Pilates è "Poesia in Movimento", con Voi il Pilates diventerà coreografia nello spazio.