La danza è un intreccio di movimenti che si legano alla musica e si rivelano anche nel silenzio. È un linguaggio del corpo che richiede presenza, coordinazione, memoria ed espressione.

Il percorso parte dall’ascolto: sciogliere le tensioni, ritrovare flessibilità e abitare il corpo con consapevolezza. Da qui si costruisce la forza, si sviluppa il movimento e si amplia la possibilità espressiva. Durante il corso esploreremo elementi di danza classica e moderna, esercizi ispirati allo Shiatsu e tecniche di Pilates, per un lavoro armonico e completo.

Un percorso rivolto ad atletə dell'arte e dello sport. Il percorso è studiato ad Hoc per lavorare in modo minuzioso il corpo, potenziandolo al massimo e ottenendo un'ottima resa, al fine di evitare infortuni. Così come concentrarsi sulla parte postura e muscolare è importante, lo è ancora di più la fluidità.
Quindi il laboratorio si concentrerà inoltre sulla fludità del pensiero, del corpo e del movimento.
Il metodo Pilates è "Poesia in Movimento", con Voi il Pilates diventerà coreografia nello spazio.