Acroyoga è un mix affascinante che nasce dall’incontro tra lo Yoga, Thai Massage e Acrobatica. Queste tre discipline, combinate tra loro, danno vita a una serie di esercizi che rendono possibile praticare lo yoga e il Massaggio Thai sospesi da terra. Si lavora a gruppi di tre in totale sicurezza. E’ una pratica che apporta molteplici benefici a livello fisico, mentale ed emotivo, portandoci a lavorare fuori dallo spazio individuale del tappetino e a contatto con gli altri, favorendo il nascere di nuove amicizie e di uno spirito di gruppo molto forte.

Essendo una pratica che si fonda prima di tutto sui principi dello yoga tradizionale, l’acroyoga si rivela come una disciplina che può essere appresa gradualmente da chiunque abbia voglia di incontrare il prossimo in un’ambiente sano, sicuro e divertente. Vi stupirete di quanto mente e corpo possono fare, superando i limiti e le paure. Le persone interessate possono frequentare gratuitamente una lezione del corso.

Le lezioni si svolgono nel pieno rispetto delle norme di prevenzione del Covid 19

COSA PORTARE
– Abbigliamento comodo e aderente (per le donne)
– Calzini (niente scarpe)
– Tappetini

INSEGNANTE Silvia Gallino